Cinco Sinais do estresse no trabalho
Será que você anda estressado?Veja abaixo os sintomas, mas comuns de estresse no ambiente de trabalho, e fique atento se tiver algum deles:
1º falta de tempo, medo de demissão, excesso de responsabilidade, pouca autonomia para tomar decisões, conflitos interpessoais.
2º sintomas físicos: dores musculares e de cabeça, distúrbios do sono, problemas gastrointestinais e pressão arterial elevada.
3º sintomas emocionais: ansiedade, angústia e preocupação.
4º padrão comportamental: consumo de álcool, drogas e remédios prescritos, agressividade, distúrbios de apetite e mudanças na libido.
5º temperamento: agressividade (física) e explosões da raiva.
E ai esta estressado????????
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